游泳安全须知
入水前按规定清洗身体是很重要的。 做好充分的准备活动。 睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。 选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。 不要冒险跳水。 遵守游泳池规则。 饭后45-60分钟内不要游泳。 在天然水域游泳 要充分了解水域的水底情况。 在海中游泳时,必须了解潮汐情况。 总是与海岸线平行游。 注意同一海域的其他船只。 了解水温,最理想的是27摄氏度。 选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。 不要单独游泳。
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