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【主题】：体验野外生活乐趣
【性质】：登山
【费用】：40元车费
A[行程]早上8:00出发，
10：00到达杨梅坑
10：30开始登山、丛林穿越，中餐自带干粮，
下午1:00美丽的菊钓沙游泳，捡贝．．．
5:30去水头晚餐，
约晚8:00到达深圳。
B[个人装备] 1、登山鞋、溯溪鞋（或军胶）、长袖衣裤（皮鞋高跟鞋坚决劝退）、手套、
雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀、手机（带好备用电池）、（有对讲机的带上）、环保塑料袋，游泳衣，进关证件。
C[个人食品]：3升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、糖、水果，一顿午餐的量，大家自行选择搭配。 |
